こんにちは!
今日で6月も終わりです😊
夏休みまであと少しですね(^^♪
こんにちは。
いよいよ梅雨が明けて、本格的な夏になりますね。
体調を崩している方もいらっしゃるようですので、
こまめな水分補給と、栄養と休息を取って
楽しく元気に過ごしましょう。
まはろ国場のお友だちは、暑さにも負けず
外で元気に身体を動かしました!
こんにちは、まはろ那覇国場の平安です。
朝、ラジオから聞いていたら沖縄県は梅雨明け
したと話が有りました。
これから暑い日が続きますので、熱中症には気を付けましょう!
こまめな水分補給とお風呂は少し熱めのシャワーを身体に浴びてキレイにし
十分な睡眠を取りましょう!
こんにちは。
暑い日が、続いています。
体調を崩していませんか?
水分補給をしながら過ごしましょう。
喉が渇いたと思う前に、細目に飲むことが大事だそうです。
水分があまり取れないという方も、心掛けてみましょう。