こんにちは！今日も暑い日になりました。💦
子ども達は朝から来所して、お昼ご飯を食べた後は勉強し
その後の自由時間は各々たっぷりと遊びました。
さて、みんなで仲良く遊んだ後は今日の課題
リラクゼーション・ストレッチをします。
説明を聞きます。 ラジオ体操－ストレッチをした後
ハンズクラップ（ダンス）をし最後にリラクゼーションします。
ぶつからないように手を広げて、ラジオ体操第一！
身体を曲げたり、腕を横に降ったり、よーく見てまねしてね。
腕を横に振って腰の運動。
次は肘を抱えて後ろに引っ張ります。腕の内側が伸びますね。
その次はしゃがんで足の内側を伸ばす運動です。
足を開いて前に倒します。痛たたたぁ(>_<) 前に伸ばせないよぉ💦
脇を伸ばしながら足のつま先も触れるかな？
次はダンスタイム (^^♪ ハンズクラップ 踊ります❕❕❕
みんな笑顔いっぱいノリノリです。(^▽^)/
いっぱい💦汗をかいた後はお茶を飲んでしばしリラクゼーション、静かにすごします。
今日は人数も多かったけど、身体も動かせて楽しかったね。
児童デイサービスまはろ那覇国場】
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