こんにちは！
梅雨も末期になりました。
糸満市のハーリーの鐘が鳴ると梅雨が明けると言われています。
夏の暑さが今から不安です(;^ω^)
元気に乗り切りたいですね！
今日は【食べ物の組み合わせ】についてお勉強しました💡
赤色食品・黄色食品・緑色食品
これらを＜三色食品群＞というそうです。
どの食品もどちらかに該当し、みなさんの元気な身体を作る源になっています(*^-^*)
好きな物ばかり食べ続けるのではなく
どの色の食品もバランスよく食べることがポイントです！
例えば！
赤色食品・・・
肉・魚・乳製品
黄色食品・・・
油・砂糖・白米
緑色食品・・・
野菜・きのこ・果物
大人でもどの食品が何色に当てはまるのか難しいところですが💦
今日は子ども達にイラストを見てどの食品群に該当するか考えてもらいました！
進行スタッフMさんが用意した沢山のイラストをもらい
何色食品か考えます(^-^)
一緒に見ているお友だちも真剣に考えアドバイスを行う場面もありました🎵
なるほど！
という答えが沢山あり勉強になりましたよ。
活動前に「朝ごはんを毎日食べているか」と質問してみると
数名が毎日食べていないという結果でしたが、
今日の活動を通して、身体の健康づくりについて意識を高め
明日から朝ごはんをしっかり食べ、元気に登校してもらえると嬉しいです＼(^o^)／
【児童デイサービスまはろ那覇国場】
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