こんにちは。

暑い日が、続いています。

体調を崩していませんか？

水分補給をしながら過ごしましょう。

喉が渇いたと思う前に、細目に飲むことが大事だそうです。

水分があまり取れないという方も、心掛けてみましょう。

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