まはろの理念

まはろの理念

まはろではダメという言葉を使いません
Read More

ヨガ🕺🏼

ヨガ🕺🏼

こんにちは!まはろ那覇国場店です\(^o^)/

7月ももう少しで終わりますが、宿題はどれくらい進んでいますか~?

私の学生時代の夏休みの宿題は、ギリギリになってしまう派だったので、まはろに来て一生懸命宿題に取組んでいる皆さんはとても素晴らしいと思います(^^)

自分のペースで継続して頑張って下さいね♪

(続きを読む・・・)

夏休み工作

夏休み工作

こんにちは、まはろ那覇国場店の平安です。

今日は7月29日「肉の日です」

【まとめ】肉の無料イラスト素材集|イラストイメージ

 

肉(鶏肉、豚肉、牛肉)の健康効果について

・タンパク質:筋肉を作る

・鉄分:貧血を予防・改善

・亜鉛:免疫力を向上させる

・アミノ酸:血圧上昇を抑制する、うつを予防する

・ビタミンB1:疲労を回復する

暑い夏を元気にのりこえましょう!

(続きを読む・・・)