こんにちは、まはろ那覇国場店の平安です。

今日は７月２９日「肉の日です」

肉（鶏肉、豚肉、牛肉）の健康効果について

・タンパク質：筋肉を作る

・鉄分：貧血を予防・改善

・亜鉛：免疫力を向上させる

・アミノ酸：血圧上昇を抑制する、うつを予防する

・ビタミンB1：疲労を回復する

暑い夏を元気にのりこえましょう！

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こんにちは！

まはろ那覇国場の平良です。

台風が沖縄本島接近し、大雨が続いています。

雨の日の安全を心がけながら行動していきましょう。

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こんにちは！

台風がそれたかと思いきや大雨になったりと、不安定な天気が続いていますね☔

台風8号は強風ながらも直撃コースなので、油断はせずに備えておきましょう！

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こんにちは、まはろ那覇国場店の平安です。＼(^o^)／

暦では、大暑（７月２２日）

７月２２日から８月６日までを「大暑（たいしょ）」の期間としています。

「大暑」は、名前の通り「一年で最も暑さが厳しい頃」を意味しています。

日本列島（全国）梅雨がやっとあけましたね。

これから暑い夏本番ですね！

皆さん体調には気をつけ頑張りましょう！

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こんにちは！

今日は参議院選挙の投票日ですね。

期日前投票をしてきましたが、会場はいつ行ってもなぜか少し緊張します(^-^;

ですが、このような機会にはしっかり参加をしていきたいと改めて感じました。

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