こんにちは(^^♪
涼しくなってきましたね！
今日はリラクゼーションしました！今日の課題は「リラクゼーション」です。
みんなで「ヨガ」をしました！！
最初は立って深呼吸！
それから色々なポーズにチャレンジしました！
足を伸ばしたり！
横にも下にも伸ばして(^^)
片足立ちにも挑戦！
みんな上手にできていました！
ポーズをやったあとは、横になってリラックス(*´▽｀*)
いつもは元気いっぱいに遊ぶ子ども達も今日はゆっくりリラックスできたかな(^^)
落ち着いて過ごすことで気持ちもリラックス！
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