こんにちは!

沖縄の日中は、まだ暑いですね!

今日の課題はリラクゼーション!

ということで今日はヨガをしました!

はじめにラジオ体操で準備運動!

そこからスタッフのポーズを真似てヨガ体操!

簡単なポーズから徐々にレベルが上がっていきます!

⇧これはウサギのポーズ!

いろいろなポーズに挑戦して難しいポーズが出来る子も!

難しくても子ども達は懸命にヨガに取り組んでいました!

ヨガで体をほぐしてリラックスできたかな!

 

 

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