みなさん、こんにちは～(=ﾟωﾟ)ﾉ
朝夕、だんだん涼しくなってきましたね！
風がとっても気持ちの良い季節です( ◠‿◠ )
ところでみなさん、
体力には自信ありますか？？？(*”▽”)
私は、、、
はい、ありません、、(´･ω･｀)
そんな私、
今日は子ども達といっしょに
「ミニ・体力測定」をしましたよ～🎶
まずは「握力」です✨
握力の記録を伸ばすコツは
声を出しながら握力計を瞬時に握ること。
それから「できるんだ！」と
イメージすることだそうです。(´っ･ω･)っ
みんないい記録でたかな？？(^^♪
ちなみに握力の世界記録は、192キロだそう。
すごいですね。( ﾟДﾟ)
次は、「垂直とび」
みんな天井目指して夢中で
跳んでいましたよ～♬
「幅跳び」は、
床に目盛りをかいている時から、大人気！
みんなちょっとでも遠くをめざして
ジャンプしていましたよー(*‘ω‘ *)
最後は「なわとび」です✨
なわとびの連続とびは、
体力はもちろんリズム感も必要ですよね。
久しぶりに縄跳びをすると
ものすご～くしんどかったりします。(>_<)
何回も元気にぴょんぴょん跳べちゃう
子ども達が羨ましいです！！！
健やかな毎日を送れるように
子ども達と共に
体力づくり頑張りたいと思います(｀・ω・´)ゞ
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