みなさんこんにちわ

最近は急に寒くなってきて、体も冷えてきますねm(__)m

ってことで、今日はみんなで寒さに負けない様

ストレッチ運動に取り組みました。

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まずはお友達とぶつからないように

少し離れます。

次に、手を上に上げ伸びをして1,2,3,4

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次は下に・・1,2,3,4

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座って前屈1,2,3,4

「痛った~」と、男の子たちは苦戦してました。

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最後にもう一度

大きい深呼吸をしておしまい(*^^*)

いつのまにか身体がぽかぽかと

暖かくなりました。

これからますます寒くなっていきます。

寒さに負けないよう

まはろでは体をたくさん動かしたいと思います。

 

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