こんにちは、まはろ那覇国場店の平安です。

5月８日は、ゴーヤーの日ですね！

ゴーヤーはビタミンCが豊富で、疲労回復や血管を丈夫に保つ働きが期待できます。

疲労回復効果が期待されるゴーヤは、暑い夏を乗り切るために嬉しい食材といえます。

ゴーヤはカリウムも豊富です。

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