こんにちは(*^▽^*)
今日の課題は「リラクゼーション」です✨
体をたくさん動かした後
【静の時間】を過ごしましたよ(^^♪
まずは、体操から♬
みんなが大好きな、ようかい体操第一を
踊りましたよヾ(≧▽≦)ﾉ
もう、スタッフを見なくても
完璧にマスターしてます💃✨
そして、つぎはストレッチ！
スタッフの真似をしながら
体をぐーーーーっと伸ばして
いちっ、にっ、さんっ、しっ🎵
出来ないところはスタッフが
少しだけお手伝い(^^♪
最後に深呼吸をして呼吸を整えて
ストレッチは終了！
このあとは、各自静の時間を
過ごしましたよ!(^^)!
これからも、リラクゼーションを通して
「静」と「動」の区別が
つけれるようになれたらなと思います♬
【児童デイサービスまはろ那覇国場】
那覇市国場1183－1オーキッドハウスKAKAZU201号
TEL 098-996-4893