こんにちは(*^-^*)
今日も暑い1日ですね！！
まはろに来た子どもたちが
「家族で海に行ってきたよー♪
楽しかったよ！！」と
日焼けした小麦色の肌に
キラキラの笑顔で報告に来てくれました(^^)
みんなそれぞれ
楽しい連休を過ごしてるみたいです！
さて今日の課題は・・・
「リラクゼーション・静と動」です。
まずはじめに、楽しい音楽に合わせて
みんなでストレッチです。
ストレッチも、みんなと一緒にやると
とっても楽しいね♬
元気いっぱい
ぴょーんぴょーんぴょーーーん♬
片足でジャ～～ンプ！！
しっかりと丁寧に～
スタッフ、体が硬すぎですよ。。((+_+))
身体を動かせた後は
ごろんと横になって目を閉じお話を聞きます。
今回は優しい気持ちになれるこの2冊をセレクト✨
リラックスしながら
楽しくみんなで体を動かした後
ぱっと切り替えして、
静の時間をつくりました！
幸せなまったりとした時間
課題が終わった後も
皆、心が落ち着いて過ごせていましたよ～♬
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