こんにちは!
沖縄の日中は、まだ暑いですね!
今日の課題はリラクゼーション!
ということで今日はヨガをしました!
はじめにラジオ体操で準備運動!
そこからスタッフのポーズを真似てヨガ体操!
簡単なポーズから徐々にレベルが上がっていきます!
⇧これはウサギのポーズ!
いろいろなポーズに挑戦して難しいポーズが出来る子も!
難しくても子ども達は懸命にヨガに取り組んでいました!
ヨガで体をほぐしてリラックスできたかな!
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