こんにちわ(^^)/嵩西です。
午後から天気崩れちゃいましたね(◎_◎;)
久しぶりに雨が降った様な・・
外の天気など関係なく(笑)
まはろの室内は今日も賑やかでした☆
元気が有り余っている様なので
本日の課題【運動遊び】では、
たっっっっくさん体を動かしてもらいました♡
最後までついてこれるかな～(*´艸`)
まずはラジオ体操で準備運動です🎶
身体を慣らして運動開始～～✊
まずは首、上下左右に動かして～
お次は肩と腕、左右交互にパンチパンチ♬
お次は手・指先、つぎは全身！などなど、、
しゃがんで、ジャ～～～～～ップ！！！
からの、1分間反復横跳び！！
と、、プチエクササイズになった運動遊び💃💃💦
慣れない動き、普段使わない筋肉を使った事で
終盤ヘトヘトに・・(笑)
スタッフ嵩西は立つのがやっとでした・・(;”∀”)
運動後の水分補給、バッチリでしたよ✌✌
さすがまはろキッズ(^^♪
今日の夜は早めに寝ちゃうかな？(*´艸`)
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