こんにちは(*^^*)まはろの山城です(^_-)-☆
学校も始まり学校行事「家庭訪問」が始まりますね！！
さて今日の課題は・・・
「リラクゼーション」です☆彡
学校も始まりまだまだ緊張してるかな？
そこで！まはろで体をリラックスさせる為「ストレッチ」を行いましたよ👬🎶
始めに！マットに立ち右手の肘を左手で抑え腕、背中を伸ばします🙋
反対側も行います🙋
続きまして！腰をのばします🙏掛け声をかけながら1、2、3🎶
続きまして！膝を床に付けておでこを床に付けます！！（付くかな？体軟らかいね♪）
続きまして！2人1ペアになり右、左と押し合いっこ(@^^)/~~~
続きまして！少し腹筋を鍛えてみましょう(｡◕ˇдˇ◕｡)/
両足を揃えて床ギリギリで上下に降ろします٩( ”ω” )و💦
（すご～い上手です👏👏）
最後に電気を消し時間🕐までゆっくりと体をリラックスさせました(＾_＾)zzz♪
まはろ那覇国場は見学お問い合わせをお待ちしています。
【児童デイサービスまはろ那覇国場】
那覇市国場1183-1オーキッドハウスKAKAZU201号
ＴＥＬ 098-996-4893
ＦＡＸ 098-996-4894
担当：アライ