みなさんこんにちわ
最近は急に寒くなってきて、体も冷えてきますねm(__)m
ってことで、今日はみんなで寒さに負けない様
ストレッチ運動に取り組みました。
まずはお友達とぶつからないように
少し離れます。
次に、手を上に上げ伸びをして１，２，３，４
次は下に・・１，２，３，４
座って前屈１，２，３，４
「痛った～」と、男の子たちは苦戦してました。
最後にもう一度
大きい深呼吸をしておしまい(*^^*)
いつのまにか身体がぽかぽかと
暖かくなりました。
これからますます寒くなっていきます。
寒さに負けないよう
まはろでは体をたくさん動かしたいと思います。
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