こんにちわ!(^^)!
今日は少し冷えてますね(´･･｀)
冬だ～～（´∀｀*）ｳﾌﾌ
という事で、本日の課題『リラクゼーション』では、
ストレッチ体操に取り組みました👐♡
まずはラジオ体操で身体慣らし～♬
両手を伸ばし隣のお友達と
ぶつからないよう確認をしていました！★
いっちに～、さん、し～🎶
運動会後のお子様が多かったので、
”できる～！” ”運動会でやった～！”という声が
飛び交っていました(*^▽^*)
身体慣らしの後は、ストレッチ開始☝
”痛いよ～” ”う～～” ”できた！！” ”みてみて～”と
沢山の声が聞こえてきました👂★
柔らかい子は、この通り・・😵
硬い子は・・(笑)
これでも前回に比べると柔らかくなってるんです(*^^*)
前までは膝が曲がってたり、出来なかった開脚も
みんな以前より柔軟性が良くなってきてるように感じられました(^^♪
最後はストレッチで体がポカポカになり
「暑いよ～～」・「眠くなってきた～」という声が！♪
ストレッチ効果＆リラックス効果がでている証拠だよ！(^O^)／
心も身体もポカポカになれた時間でした☻
またやろーね( *´艸｀)
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